Olá, seja bem-vinda! 

Seguem 3 treinos para você começar. 

Escolha um dos níveis abaixo e vem comigo!

Nível Iniciante

Nível Intermediário

Nível Avançado

Alguns trailers do programa:

6 comentários em “Experimente Ballet HIIT”

    • Olá, Renata!!

      Muito obrigada pela sua mensagem !!

      E fico muito feliz que tenha encontrado um treino que goste, porque isso é o mais importante!!

      Será sempre um prazer te ver nas aulas !! Conte comigo.

      Super beijo,
      Thaïs França

      Responder
  1. Eu amo as aula de ballet hiit! A professora Thaïs é muito simpática e as aulas são realmente satisfatórias! União de exercício físico intenso sem precisar sair de casa com o ballet que amo. <3

    Responder
    • Oi, Sâmela !
      Agradeço muito o seu comentário!!

      Realmente faço tudo com muito carinho.
      Amo dar aulas com a técnica do ballet clássico, também me realizo como bailarina!

      Seja muito bem-vinda sempre !!

      Beijos,
      Thaïs França

      Responder
  2. Estou muito feliz por ter encontrado um treino que se baseia no ballet, que fiz durante 8 anos e tive de interromper por conta de uma lesão na coluna. Você é fantástica, Thais! Obrigada 🌷🌷🌷

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    • Obrigada, Érika !!

      Fico muito feliz que esteja voltando a se exercitar com o Ballet HIIT ❤❤❤

      Pode contar comigo!

      😘
      Thaïs

      Responder

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