Cursos Online Ballet Fit – Depoimento – Um Sonho à Serviço da Saúde e da Boa Forma

O balé – que fisga a maioria das pessoas que o praticam – se tornou moda do condicionamento físico em alguns países como EUA, Canadá, Londres e Brasil, entre os anos de 2008 a 2012. Muito cursos online ballet fit pipocaram mundo à fora e ganharam as casas de milhares de mulheres.

No Brasil, os cursos online ballet fit ainda estão começando, mas algumas pessoas abriram franquias americanas em 2009 e, posteriormente, surgiram algumas ramificações da técnica que ganhou nomes e marcas registradas no Brasil.

A modalidade, que ainda é recente, tem origens mais remotas. Há muitas décadas bailarinos tem utilizado a técnica clássica para outros fins a não ser dançar ballet.

Depoimento de uma praticante de curso online ballet fit

“Ainda me lembro o momento em que cheguei ao topo da minha carreira de ballet. De pé na primeira posição perfeita, o troféu nas mãos, com lágrimas nos olhos, e uma grande emoção no peito.

Ia ser, aos quatro anos, meu primeiro e último prêmio de ballet. Meus pais insistem em dizer que foi um alívio que, finalmente, deixei de ir para lá e para cá em festivais de dança, desde os dois anos, tempo suficiente para dominar uns poucos passos.

Ainda assim, passei meus anos de formação estudando livros de ballet e movendo os dedos dos pés, sonhando com a minha primeira apresentação profissional. Mas com o passar dos anos, os ornamentos da vida se apoderaram de mim e meus sonhos de estrelato de primeira bailarina diminuíram.

Eu gosto muito de comer, tenho uma tendência a cair andando em linha reta e nunca gostei da ideia de os dedos dos pés sangrando. Então, por que demônios me achei de novo nas barras, fazendo port de bras e tentando canalizar meu cisne interior?

“Para mim, é parte vaidade – quem não gostaria de se ver tão ágil e harmoniosa como uma bailarina? Mas acima de tudo é a saudade. Se, de criança, alguma vez já assistiu a uma apresentação do Quebra-nozes, reconhecerá o arrepio melancólico.

Talvez por isso, agora, as aulas ballet estão cheias de mulheres maduras que esperam que, apesar de suas perspectivas de carreira na dança sejam limitadas, ainda podem recuperar parte dessa maravilha.

De fato, em minha primeira aula adulta, eu me encontrei com algumas mulheres da minha idade. Eu tinha achado que uma aula de ballet seria alegre – um pouco de saltar, um plié aqui outro ali. Mas não, isso é um assunto sério.

Nós trabalhamos diligentemente através de nossos esforços, com um toque sutil, aqui e ali do professor para corrigir nossa postura.

Me surpreende descobrir que, embora a maioria dos movimentos são precisos e isométricos (onde o músculo se tonifica sem se mover), eu fico suando muito com o esforço, e meus músculos tremem, literalmente.

Essa “exigência muscular” é o santo graal do treinamento com balé, o que significa que os músculos estão se esforçando ao máximo.

A saudade é inegável, mas o que realmente trouxe o ballet de volta para a corrente principal foi o lançamento do filme Cisne Negro em 2010. Este thriller psicológico pode ter sido um comentário sobre o mundo destrutivo e obsessivo do ballet, mas o que realmente acendeu a nossa imaginação foi o guarda-roupa rosa e cinza das estrelas Natalie Portman e Mila Kunis.

As marcas esportivas correram para lançar looks inspirados no ballet e todas acreditamos em nós mesmas, que mais uma vez era aceitável estar entre meias e sapatilhas.

Hoje eu pratico em casa pela internet, às vezes junto algumas amigas que se encantaram com a ideia de se exercitar enquanto aprendem alguns passos e posições clássicas.

Todas nós que praticamos os cursos online ballet fit trocamos experiências semanalmente, junto ao suporte do curso. Nós sentimos uma melhora exponencial na autoestima, na desenvoltura e nas formas mais delineadas do corpo. ” Susan E.

Cursos Online Ballet Fitness e outros derivados

A bailarina profissional e guru do fitness Mary Helen Bowers treinou Portman para o papel e foi pioneira na tendência do fitness baseado no ballet.

Seu estúdio de Nova York, Ballet Beautiful, atrai modelos e atrizes, assim como milhares de mulheres de todo o mundo que se conectam às suas aulas e cursos online de ballet fitness. E como a maioria das tendências, onde Nova York abre um caminho, o Reino Unido segue.

Niki Rein fundou a cadeia de estudos Barre Core em Londres, em 2009.

“Não tinha formação em dança, era jogador de futebol”, ri. “Eu gostava de levantar pesos na universidade, mas eu punha os músculos com facilidade e nunca me senti tão feminina como eu teria gostado. Me introduziram ao fitness baseado na dança e isso transformou o meu corpo e a minha mente. ”

Aqui no Brasil ainda não temos cursos online ballet fit voltado para prática de exercícios físicos baseado na dança clássica para pessoas que nunca fizeram balé, ou mesmo para aqueles que possuem algum conhecimento.

Por isso, nós do Ballet Fit Online organizamos um programa de aulas inovador, próprio para o físico e as necessidades das brasileiras, que querem manter a boa forma física e a saúde, através de uma atividade prazerosa e até, desafiadora.

Notamos que os cursos online têm muita aceitação em países desenvolvidos, e há muitos anos esse tipo de curso têm proporcionado mais mobilidade e flexibilidade de tempo, espaço e opções para adequar objetivos particulares das praticantes.