Neurociência e Dança | Dançar é a mais nova fonte de juventude?
Nas últimas semanas, minha timeline e a de muitos outros colegas foram preenchidas por dezenas de compartilhamentos da matéria de divulgação científica Dancing can reverse the signs of aging in the brain (algo em português como “Dançar pode reverter os sinais de envelhecimento no cérebro”). O texto tem como base uma publicação de 2017 da […]
Treino Com Balé – Saiba Porque Traz Mais Resultados
Associar o treino com balé pode transformar a forma como você se exercita. Entenda agora porquê! A técnica clássica da dança é diferenciada e bem específica, mas quando utilizada para trabalhar a musculatura, emagrecer, tonificar ou ganhar flexibilidade, o balé se mostra extremamente eficiente, podendo melhorar seu treino habitual de forma surpreendente. Bailarinos do mundo todo […]
Benefícios da Dança No Ballet Fitness – Entenda a Mágica
Os benefícios da dança no ballet fitness são o grande diferencial dessa modalidade que adquire novos adeptos a cada dia. Entenda porque o ballet fitness é mágico quando une o exercício físico com a principal qualidade do ballet clássico. Dançar é uma ação muito natural para o ser humano. Podemos notar em bebês, quando escutam […]
20 Estilos de Dança Mais Praticados no Mundo
Há muitos tipos de dança, como você deve saber. Jazz, salsa, salsa cubana, hip-hop, balé, tango, funk, dança de salão, dança do ventre, para citar apenas alguns. Se relacionarmos todas as danças típicas às épocas e culturas do mundo, vamos escrever uma bíblia sem fim. Por isso, aqui você vai encontrar os 8 tipos de […]
10 Benefícios da Dança – Comprovado
10 Motivos Para Fazer Aulas de Dança A dança é a arte mais fundamental do que significa a expressão direta através do movimento e da expressão corporal. Como tal, é uma forma poderosa de terapia, mas só no século XXI foram elaboradas terapias artísticas criativas como uma forma de medicina complementar para as doenças mentais […]