Black Friday Ballet HIIT |2019| – Imperdível!
O Ballet HIIT anuncia uma super desconto na Black Friday para quem quer começar 2020 com aquele corpão. É uma … Leia mais…
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Ballet HIIT?! Saiba o que é, benefícios e quem pode praticar
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Entrevista: Thaïs França, bailarina e personal trainer do Ballet HIIT
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Espelho Interativo – A Revolução dos Exercícios Em Casa
A tecnologia chegou para os exercícios em casa. Hoje, falamos sobre um “espelho” que, não só reflete a sua … Leia mais…
Treino Com Balé – Saiba Porque Traz Mais Resultados
Associar o treino com balé pode transformar a forma como você se exercita. Entenda agora porquê! A técnica clássica … Leia mais…