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Ballet HIIT?! Saiba o que é, benefícios e quem pode praticar

Por Ballet Fit
thais franca na vinheta ballet hiit

Falta Tempo Para se Exercitar? Não Gosta de Academias? Tá Difícil Achar a Motivação e Não Gosta de “Exercícios Físicos … Leia mais…

Entrevista: Thaïs França, bailarina e personal trainer do Ballet HIIT

Por Ballet Fit
personal ballet hiit

  Acompanhe a entrevista com a super bailarina e personal trainer Thaïs França. Ela conta um pouco da sua história … Leia mais…

Espelho Interativo – A Revolução dos Exercícios Em Casa

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rapaz faz exercicio em casa com Mirror

  A tecnologia chegou para os exercícios em casa. Hoje, falamos sobre um “espelho” que, não só reflete a sua … Leia mais…

Cursos Online Ballet Fit – Depoimento – Um Sonho à Serviço da Saúde e da Boa Forma

Por Ballet Fit
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  O balé – que fisga a maioria das pessoas que o praticam – se tornou moda do condicionamento físico … Leia mais…

Treino Com Balé – Saiba Porque Traz Mais Resultados

Por Ballet Fit
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Benefícios da Dança No Ballet Fitness – Entenda a Mágica

Por Ballet Fit

Os benefícios da dança no ballet fitness são o grande diferencial dessa modalidade que adquire novos adeptos a cada dia. … Leia mais…

7 Motivos Para Praticar Ballet Fitness

Por Ballet Fit
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Aula de Balé Funcional em Casa: 10 Treinos para Fazer Agora

Por Ballet Hiit
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Balé funcional, já ouviu falar? Bom, é uma vertente da modalidade que reúne as técnicas do balé clássico com outras … Leia mais…

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