Espelho Interativo – A Revolução dos Exercícios Em Casa
A tecnologia chegou para os exercícios em casa. Hoje, falamos sobre um “espelho” que, não só reflete a sua imagem enquanto você segue os instrutores, como monitora a frequência cardíaca, marca pontos e envia mensagens de motivação, apenas como exemplo de tudo o que esse novo aparato oferece. Esse é o chamado Mirror, uma espelho/tela […]
Cursos Online Ballet Fit – Depoimento – Um Sonho à Serviço da Saúde e da Boa Forma
O balé – que fisga a maioria das pessoas que o praticam – se tornou moda do condicionamento físico em alguns países como EUA, Canadá, Londres e Brasil, entre os anos de 2008 a 2012. Muito cursos online ballet fit pipocaram mundo à fora e ganharam as casas de milhares de mulheres. No Brasil, os cursos […]
Treino Com Balé – Saiba Porque Traz Mais Resultados
Associar o treino com balé pode transformar a forma como você se exercita. Entenda agora porquê! A técnica clássica da dança é diferenciada e bem específica, mas quando utilizada para trabalhar a musculatura, emagrecer, tonificar ou ganhar flexibilidade, o balé se mostra extremamente eficiente, podendo melhorar seu treino habitual de forma surpreendente. Bailarinos do mundo todo […]
Benefícios da Dança No Ballet Fitness – Entenda a Mágica
Os benefícios da dança no ballet fitness são o grande diferencial dessa modalidade que adquire novos adeptos a cada dia. Entenda porque o ballet fitness é mágico quando une o exercício físico com a principal qualidade do ballet clássico. Dançar é uma ação muito natural para o ser humano. Podemos notar em bebês, quando escutam […]
7 Motivos Para Praticar Ballet Fitness
Selecionamos 7 motivos para praticar ballet fitness para você se empolgar e começar a trabalhar o corpinho com esse treino super especial, que mescla a maravilhosa arte da dança clássica com exercícios de fitness. Garantimos que essa é uma atividade física no mínimo diferente, que fará você encontrar novos caminhos para a saúde do seu […]
Aula de Balé Funcional em Casa: 10 Treinos para Fazer Agora
Balé funcional, já ouviu falar? Bom, é uma vertente da modalidade que reúne as técnicas do balé clássico com outras formar de exercitar o corpo. Muitas mulheres gostariam de ter um corpo de bailarina, mas seus esforços nas academias são em vão. Sair de casa para fazer musculação nem sempre é agradável, além do mais, […]