Ballet HIIT?! Saiba o que é, benefícios e quem pode praticar
Falta Tempo Para se Exercitar? Não Gosta de Academias? Tá Difícil Achar a Motivação e Não Gosta de “Exercícios Físicos … Leia mais…
Exercícios, respostas, exemplos, pesquisas, técnicas, novidades e tudo sobre o ballet fit.
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Acompanhe a entrevista com a super bailarina e personal trainer Thaïs França. Ela conta um pouco da sua história … Leia mais…
A tecnologia chegou para os exercícios em casa. Hoje, falamos sobre um “espelho” que, não só reflete a sua … Leia mais…
O balé – que fisga a maioria das pessoas que o praticam – se tornou moda do condicionamento físico … Leia mais…
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Selecionamos 7 motivos para praticar ballet fitness para você se empolgar e começar a trabalhar o corpinho com esse … Leia mais…
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