thais franca na vinheta ballet hiit

Adquira flexibilidade, força, tônus muscular e queime gordura treinando em casa.

Ballet HIIT é a junção perfeita dos melhores exercícios do ballet clássico, com a potência dos treinos intervalados de alta intensidade.

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TURMA ENCERRADA

Previsão para próxima turma: Maio

BALLET HIIT chamada

↠ Planos de aulas progressivas, que vão do iniciante ao avançado ↞

Depoimentos

Cansou de exercícios monótonos?

Preguiça da academia?

mulher-cansada-bicicleta

Então esse é o seu novo treino:

logo ballet hiit
  • Rápido
  • Moderno
  • Diferente
  • Versátil
  • Adaptável
  • Elegante
  • Eficaz

Sua oportunidade de se exercitar com prazer.

Saúde e sofisticação.

Encaixe na sua rotina, no conforto da sua casa.

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Queima de gordura 

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Corpo delineado 

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Postura e elegância

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Músculos fortes e alongados

instrutora do ballet hiit

Ballet Clássico +

HIIT 

High Intensity Interval Training – Treino Intervalado de Alta Intensidade

Método Único no Brasil.

Qualidade com Resultados Comprovados.

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PREVISÃO DE ABERTURA: MAIO/2019

Thaïs França - A sua personal do Ballet HIIT

personal ballet hiit

“Atualmente me dedico a ajudar pessoas com planos de treinamento que vão muito além do trabalho físico.

Acredito que estar bem consigo mesmo e fazer uma atividade que te dá prazer são as chaves para um corpo e uma saúde perfeitos.”

 Bailarina profissional e personal trainer, tem formação em Ballet Fitness, treinamento funcional, Piloxing, FitDance, Ballet Pilates e inúmeros cursos em congressos de Educação Física, tanto na parte de atendimento ao cliente, quanto na parte científica.

Já recebeu prêmio de bailarina revelação e atuou em diversas companhias de renome entre elas o Balé do Teatro Castro Alves e o Balé da Cidade de SP.

Ballet HIIT é um treino completo

thais franca na vinheta ballet hiit

O Ballet HIIT é um treino completo porque traz os benefícios de uma ótima atividade física, junto às qualidades do balé como: 

  • leveza
  • coordenação motora
  • equilíbrio corporal
  • fluidez
  • flexibilidade
  • elegância 
  • estímulo técnico
  • força e agilidade

O programa ainda conta com:

  • Aquecimentos especiais
  • Aulas de Alongamento
  • Passo a passo das posições e dos exercícios do ballet clássico
  • Aula para aprender a execução correta do exercícios HIIT
  • Acompanhamento à um clique
  • Grupo Secreto de alunas
  • Bônus como Ebooks de nutrição
thais franca ballet hiit em casa
aula de ballet hiit online

O método nas aulas do Ballet HIIT

As aulas são elaboradas em uma sequência de modo inteligente:

Progressivas e adaptáveis para todos os níveis. 

Trabalham o corpo no tempo e na intensidade certa.

Possuem um calendário rotativo de aperfeiçoamento.

O Ballet HIIT é renovado constantemente com novas aulas, dicas,  sorteios, desafios e muito mais!

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O Ballet HIIT é para mim?

Se você…

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Quer ganhar massa magra

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Quer queimar gordura 

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Quer fazer uma atividade física diferente

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Não tem tempo ou não gosta de academias

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Gosta de ballet clássico 

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Quer uma atividade sem impacto nas articulações 

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Se inspira no corpo e na postura das bailarinas

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Quer acelerar o metabolismo

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Quer sair do sedentarismo sem ter que fazer mais do mesmo

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Gosta de desafios e novos conhecimentos

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Quer preservar e fortalecer a coluna

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Gostaria de melhorar a flexibilidade

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Ficaria feliz com mais leveza e desenvoltura em seus movimentos

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Garantia de 15 dias de satisfação ou o seu dinheiro de volta, sem burocracia ou complicações.

gráfico de benefícios do ballet hiit

Dúvidas Frequentes:

Preciso ter conhecimento prévio em balé clássico?

Não. Você terá todas as aulas explicando passo-a-passo as posições e passos utilizados.

Por quanto tempo terei de acesso às aulas?

O plano tem duração de 1 ano e pode ser renovado após esse período.

Quais são as formas de pagamento?

Cartão de crédito, Débito bancário, Paypal ou Boleto bancário.

Posso pagar em quantas vezes?

Pode pagar à vista no Boleto, Cartão, Débito ou Paypal.

Ou de 2 até 12x no Cartão no crédito.

Bônus

ebook detox descomplicado

→ Super ebook Detox Descomplicado com explicações, receitas e muito mais.

Você receberá gratuitamente o ebook em formato pdf.

Dúvidas?

Entre em contato conosco. Estamos à sua disposição!

Aviso Legal

As aulas e vídeo aulas não se tratam de prescrições esportivas, médicas ou afins. Consulte sempre um educador físico, médico, nutricionista de confiança para aferir e checar as suas condições de saúde e preparo físico individual.

Termo de Adesão

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