Mais de 60 vídeos entre treinos com ballet, alongamentos, localizados e muito mais!
Precisa de uma injeção de ânimo?
Chegou o seu treino com balé para unir o útil e o agradável em sua vida!!
FALTA DE TEMPO não é mais desculpa !
Treine em casa com apenas alguns minutos por dia.
Depoimentos
Regina Oliveira
Bartira Barreto
Érika Camargo
Luísa Santana
Fabiana Dutra
Patricia Dutra
Maria Claudia Rabelo
Carla Ribas
Ana Clara Benez
Bartira Barreto
Renata Marques
Nágila Santiago
Yuri Mendes
Cynthia Lanza
Thaïs França - A sua personal do Ballet HIIT
“Atualmente me dedico a ajudar pessoas com planos de treinamento que vão muito além do trabalho físico.
Acredito que estar bem consigo mesmo e fazer uma atividade que te dá prazer são as chaves para um corpo e uma saúde perfeitos.”
Bailarina profissional e personal trainer, tem formação em Ballet Fitness, treinamento funcional, Piloxing, FitDance, Ballet Pilates e inúmeros cursos em congressos de Educação Física, tanto na parte de atendimento ao cliente, quanto na parte científica.
Já recebeu prêmio de bailarina revelação e atuou em diversas companhias de renome entre elas o Balé do Teatro Castro Alves e o Balé da Cidade de SP.
São mais de 60 vídeos para você conquistar seus objetivos de acordo com sua rotina!
O ballet é desafiador, aumenta a disposição, melhora a postura, o tônus muscular e a flexibilidade.
O HIIT ajuda a definir o corpo, melhorando a autoestima, o condicionamento físico, além de ser um treino poderoso para quem quer emagrecer ou apenas ganhar massa magra.
TREINE TODOS OS DIAS !
Ou crie uma rotina própria com a ajuda da personal.
VOCÊ VAI PRECISAR APENAS DO APOIO DE UMA CADEIRA
Ballet HIIT é um treino completo
Você vai trabalhar também:
- leveza
- coordenação motora
- equilíbrio corporal
- fluidez
- flexibilidade
- elegância
- estímulo técnico
- força e agilidade
O programa ainda conta com:
- Aquecimentos especiais
- Aulas de Alongamento
- Treinos Ballet HIIT
- Passo a passo das posições e dos exercícios do ballet clássico
- Aula para aprender a execução correta do exercícios HIIT
- Treinos HIIT curtos e eficazes para encaixar na rotina
- Acompanhamento à um clique
- Grupo VIP de alunas
- Bônus como Ebooks de nutrição
Método Único
O Ballet HIIT é para mim?
Se você…
Quer ganhar massa magra
Quer queimar gordura
Quer fazer uma atividade física diferente
Não tem tempo ou não gosta de academias
Gosta de ballet clássico
Quer uma atividade sem impacto nas articulações
Se inspira no corpo e na postura das bailarinas
Quer acelerar o metabolismo
Quer sair do sedentarismo sem ter que fazer mais do mesmo
Gosta de desafios e novos conhecimentos
Quer preservar a coluna
Gostaria de melhorar a flexibilidade
Ficaria feliz com mais leveza e desenvoltura em seus movimentos
Garantia de 15 dias de satisfação ou o seu dinheiro de volta, sem burocracia ou complicações.
Dúvidas Frequentes:
Preciso ter conhecimento prévio em balé clássico?
Não. Você terá todas as aulas explicando o passo-a-passo das posições e exercícios utilizados.
Por quanto tempo terei de acesso às aulas?
O plano tem duração de 1 ano e pode ser renovado após esse período.
Quais são as formas de pagamento?
Cartão de crédito, Débito bancário, Paypal ou Boleto bancário.
Posso pagar em quantas vezes?
Pode pagar à vista no Boleto, Cartão, Débito ou Paypal.
Ou até 12x no Cartão no crédito.
Bônus
→ Super ebook Detox Descomplicado com explicações, receitas e muito mais.
Você receberá gratuitamente o ebook em formato pdf.
Aviso Legal
As aulas e vídeo aulas não se tratam de prescrições esportivas, médicas ou afins. Consulte sempre um educador físico, médico, nutricionista de confiança para aferir e checar as suas condições de saúde e preparo físico individual.
Ballet HIIT® – Todos os direitos reservados
Entre em contato ou deixe sua dúvida aqui 😉
Olá! tem alguma aula gratuita ou demonstrativa que eu possa ver como é?
Olá Aline,
Você pode acessar os treinos demonstrativos aqui:
https://balletfitonline.com/experimente-ballet-hiit
No programa completo também temos o passo a passo de todos os exercícios e posições do ballet clássico utilizados nos treinos, assim como aquecimentos especiais, alongamentos e aulas bônus de local, HIIT e outros.
Qualquer dúvida estamos à disposição.
Att.
Equipe Ballet HIIT
Ganho certificado?
Olá Gleyce!
Podemos imitir certificado, sim.
Mas só para tirar uma dúvida: você procura o curso para professores ou está interessada no programa de treinos para o corpo?
Gratos!
Equipe Ballet HIIT
Olá, estou interessada em curso para professores, vocês possuem? como funciona?
Olá Luíza!
Nós estamos em processo para abrir o curso para professores do método Ballet HIIT, mas ainda sem previsão de lançamento.
Nós te avisaremos assim que tivermos novidades.
Agradecemos o seu interesse 🙂
Att. Equipe Ballet HIIT
Boa noite!
Vcs têm curso direcionado para professores de dança? Como funciona?
Obrigada!
Olá Gabriela!
Estamos em processo para abrirmos o curso para professores do método Ballet HIIT.
Porém ainda sem previsão de lançamento.
Vamos avisá-la assim que tivermos novidades!
Agradecemos o seu interesse 🙂
Att. Equipe Ballet HIIT
Qual a frequência das aulas? Elas são disponibilizadas como (diariamente, uma quantidade c por semana…)?
Olá Rebeca !
As aulas ficam dentro de uma área de membros e você pode acessar quantas vezes quiser.
A duração é de um ano e o acesso pode ser feito por qualquer dispositivo com internet ou sem internet pelo aplicativo Ballet HIIT.
Para receber mais informações: https://balletfitonline.com/receba-informacoes/
Gostaria de saber o local de onde são as aulas em Brasília e qual o valor?
Olá Cassia,
O Ballet HIIT é um programa 100% online e não está disponível em escolas e academias por enquanto.
Também não estamos indicando locais para praticar outras vertentes dessa modalidade durante a quarentena.
Gratos pela compreensão!
Olá, são quantas aulas no total?
Olá Paolla,
Atualmente são mais de 60 vídeos entre:
– Treinos completos Ballet HIIT
– Treinos HIIT
– Treinos localizados
– Alongamentos
– Aquecimentos
– Explicações detalhadas de passos e posições utlizados
Esse número varia, pois a professora dá aulas ao vivo e inéditas para os alunos, e essas aulas podem entrar para o programa.
Caso não tenha experimentado ainda e quiser receber os treinos gratuitos:
https://balletfitonline.com/treinos-gratuitos
Agradecemos o seu interesse! 🙂
Quero testar, mas posso cancelar a qualquer momento?
Olá, Vanessa !
Agradeço o seu interesse 🙂
O programa não configura plano de assinatura, ele dá direito a um ano de acesso por um valor único, que pode ser dividido em até 12 vezes.
Tem 15 dias de garantia total.
No link abaixo você pode se inscrever para receber alguns treinos e experimentar:
Se inscreva na Lista VIP
Estou à disposição!
Att.
Thaïs França
Boa noite!!!
Tudo bem? O conteúdo é fixo durante o ano ou são acrescidas novas aulas também no decorrer da assinatura? Outra dúvida: a assinatura é renovada automaticamente?
Muito obrigada,
Olá, Ariete!
Sobre o conteúdo, sim, são acrescidas novas aulas todos os meses.
O programa não é renovado automaticamente.
Ele tem duração de 1 ano, e após esse período, você pode fazer a renovação dentro da própria plataforma, de forma simples e prática.
Agradecemos o seu contato! 🙂
Olá boa tarde.
O Ballet Hiit pode ser feito todos os dias?
Olá, Juliana !
Pode sim !! Mas sempre falo que você escutar o seu corpo sempre.
Conhecer os seus limites e buscar o equilíbrio!
Neste vídeo eu respondo a sua pergunta: https://youtu.be/He0R2zQsI9k
Super beijo,
Thaïs França
Olá!!!
É possível eu cancelar o plano antes de completar os 12 meses ??? Como funciona a política de cancelamento ??
Olá, Juliana!
Ele não funciona como um plano de assinatura, ele é um programa completo, com acesso por 1 ano.
Além dos 60 vídeos, novas aulas são acrescentadas toda semana.
A política de cancelamento segue o prazo de 15 dias de garantia.
Dentro deste prazo, o pedido de cancelamento é feito de forma bem simples, com retorno total do investimento.
Se quiser provar algumas aulas, temos aulas disponíveis nos canais:
Youtube – http://www.youtube.com/c/BalletHIIT
Instagram – https://www.instagram.com/ballet_hiit/
Facebook – https://www.facebook.com/ballethiit/
E caso queira se inscrever na lista VIP: https://balletfitonline.com/receba-informacoes/
Por lá enviamos treinos, avisos de aulas ao vivo, promoções e outros!
Será um prazer tê-la conosco!
Att.
Equipe Ballet HIIT
Olá, tudo bem?
Vi que algumas pessoas perguntaram mais no início do ano se tinham curso para professores.
Já tem alguma novidade em relação a isso?
Obrigada
Olá, Melissa!
Ainda não temos previsão.
Iremos avisar assim que tivermos novidades.
Abraços,
Equipe Ballet HIIT